Nếu bạn sử dụng máy Mac vào ban đêm hoặc trong bóng tối, bạn cần phải giúp đỡ đôi mắt và bộ não của mình bằng cách tải xuống Flux. Ý tưởng đằng sau Flux rất đơn giản; khi mặt trời lặn, bạn không nên nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính cực sáng, có cường độ được tạo ra để phát ra càng nhiều ánh sáng càng tốt và gần như bắt chước ánh sáng mặt trời. Thay vào đó, ánh sáng màn hình của bạn sẽ trở nên ấm hơn và dịu hơn, bắt chước ánh sáng trong phòng của bạn.Cài đặt rất đơn giản, hãy đặt vị trí của bạn (hoặc mã zip) và loại ánh sáng đặt máy tính của bạn, đồng thời đặt tốc độ chuyển đổi ánh sáng. Flux sẽ làm phần việc còn lại, khi mặt trời lặn, màn hình của bạn trở nên ấm hơn và dễ nhìn hơn, và khi mặt trời mọc, màn hình sẽ trở lại độ sáng bình thường.

Flux trông như thế nào trên máy Mac?

Bạn thực sự không thể chụp ảnh màn hình các thay đổi để minh họa, vì vậy tôi tạo màu nâu đỏ nhạt trên ảnh chụp màn hình để giúp bạn hình dung về sự thay đổi tinh tế. Mặc định ở bên trái và Thông lượng được điều chỉnh ở bên phải:

Sự khác biệt hoàn toàn nằm ở độ ấm tổng thể của màn hình, nhưng cường độ của độ ấm đó phụ thuộc vào cài đặt ánh sáng của bạn trong ứng dụng. Và vâng, bạn có thể tắt ứng dụng bất cứ lúc nào hoặc đặt ứng dụng tắt trong một giờ nếu bạn định thực hiện công việc nhạy cảm với màu sắc.Điều đó được thực hiện chỉ bằng cách kéo mở menu Thông lượng và chọn “Tắt trong một giờ”.

Flux Giảm mỏi mắt & mỏi mắt… và giúp ngủ ngon?

Tôi đã sử dụng Flux trong tuần qua và tôi có thể nói rằng nó hoàn toàn giúp giảm mỏi mắt vào những đêm khuya trước máy Mac của tôi. Tôi để Flux điều chỉnh độ ấm của màn hình, sau đó tôi điều chỉnh độ sáng màn hình xuống mức thấp hơn theo cách thủ công, cả hai kết hợp với nhau để mang lại trải nghiệm thú vị hơn nhiều khi đọc hoặc dành hàng giờ trước màn hình vào buổi tối muộn.

Bây giờ tôi không biết liệu nó có giúp tôi ngủ được chút nào không, nhưng các nhà phát triển Flux đề xuất rằng bạn nên giảm mức độ tiếp xúc với 'ánh sáng xanh' (ánh sáng cường độ cao mặc định được tắt bởi màn hình máy tính) có thể cải thiện khả năng ngủ của bạn. Đó là một lý thuyết hay và có vẻ như họ quan tâm đến việc nghiên cứu thêm về nó. Để củng cố thêm lý thuyết đó, Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ thực sự đã thực hiện nghiên cứu về việc tiếp xúc với ánh sáng chói và kết luận rằng nó có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ:

Nếu chỉ mang lại trải nghiệm buổi tối thú vị hơn là chưa đủ đối với bạn, thì có lẽ tiềm năng cải thiện giấc ngủ là một điểm bán hàng tốt hơn.

Flux được tải xuống miễn phí

Có sẵn miễn phí cho Mac OS X, Windows và Linux.

Về mặt kỹ thuật, nó được gọi là F.lux, nhưng Flux dễ nhập và dễ nhớ hơn rất nhiều. Ngoài ra còn có phiên bản iOS dành cho người dùng iPad và iPhone, nhưng phiên bản này yêu cầu bẻ khóa để cài đặt, do đó, phiên bản này ít thiết thực hơn nhiều đối với người dùng bình thường.

…nhưng máy Mac của tôi tự làm mờ và tôi có thể tự kiểm soát độ sáng

Chắc chắn rồi, hầu hết MacBook Pro đều tự động điều chỉnh độ sáng dựa trên ánh sáng xung quanh và bạn cũng có thể tự điều chỉnh chính xác độ sáng của màn hình, nhưng cả hai tính năng này đều không làm thay đổi độ ấm của màn hình, đó là những gì tôi đã found tạo ra sự khác biệt lớn nhất cho những đêm khuya bên máy tính.Hãy tự dùng thử Flux, nếu bạn thường xuyên sử dụng máy tính vào ban đêm, tôi nghĩ bạn sẽ thực sự đánh giá cao nó.